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來源 l筆記俠
整理者 l 小樹
講者 l 泰勒·本·沙哈爾
 

內容來源:轉載自筆記俠前身“念念迴響”,泰勒·本-沙哈爾教授專場演講整理,未經本人審閱。哈佛大學最受歡迎的幸福課講師,其講授的“積極心理學”和“領袖心理學”被哈佛學生選為“最受歡迎的課程”。
 

我每次來到中國都受到熱烈的歡迎,我感覺我像回家了。

 

很多人以為我的“積極心理學”的基礎研究是來自西方的理念,其實恰恰相反,很多是來自中國的,包括:孔子、老子、道家、儒家,都體現在積極心理學裡面。


 

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1

成功不會帶來永遠的幸福

 

戴維·西蒙教授是知名的心理學家,也是一位精神治療教授,寫了《自由地愛,自由地療愈》,幫助很多人生活得更美好。

 

他是怎麼做的呢?

 

原先,戴維給很多他的病人吃很多西藥,但是他們還是抑鬱,受到焦慮的折磨,不斷複診。

 

他只得放棄對他們的治療,後來當他在馬路上再次遇見他們的時候,他們看起來還不錯,於是就問為什麼?

 

原來,他們去做了中醫、針灸、喝了中藥,然後感覺很舒服,就好了。

 

戴維很好奇,對於沒有被自己治好的客戶卻被中醫治好了,是什麼讓他們被治癒的呢?

 

於是他做了一個測試。戴維發現了一個現象:很多傳統的中醫智慧很有用,關於冥想、針灸、身體和心靈結合的研究,這些源遠流長的東方醫道,在西方被忽略很多年。

 

所以寫了《自由地愛,自由地療愈》,裡面介紹了一些做法,通過營養、冥想、身體運動以及其它形式,讓大腦和身體更好地結合,把人看作一個整體,不是把人看成肢體的組合,整體療法的實踐一種全新的方式。

 

這其實就是中國的方法,戴維成為整個心理學的鼻祖之一,是身心醫學運動的先驅。

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其實,我來教“積極心理學”,也是為了幫助大家獲得幸福的。

 

我可能沒有真正教會大家甚麼東西,但是我想提醒大家:中華擁有上下五千年的智慧,我對在座的各位有些嫉妒、羨慕、恨。我去看老子、孔子、佛家的書,卻無法閱讀原文。

 

我想跟大家分享我最近追求幸福過程中的一些思考,這些思考其實是也許已經被你們遺忘的東西。

 

我堅信,中國在將來會成為“積極心理學”的研究領袖,因為你們有深厚的文化根源,會長成蓬勃大樹,為世界提供樹蔭。

 

 

 

今天的演講中,我擔心的一點就是大家要一直坐很長時間,一直聽我講話,這是比較困難的,會昏昏欲睡。

 

由於睡眠對於幸福是很重要的,幸福的得來很不容易,所以我不會叫醒大家。

 

很多人看我的時候,會覺得我很完美,但是其實我內心很糟糕。

 

我在大學的時候,不想學計算機,想去學哲學,因為我總是不開心。

 

我想讓自己變得開心一些,於是後來我去學了哲學和心理學,也開始關注中國哲學,我認為人性最重要的東西就是幫助自己、他人和組織更幸福。

 

然後,在過去的20多年,首先,我學到了“積極心理學”對生活每個領域(包括對企業界)的重要性。

 

幸福,對愛情、孩子成長很重要,那麼和商業有什麼關係呢?為什麼對商業界也很重要呢?確實,成功和幸福的關係都是有堅實聯繫的

 

很多人以為提高成功的程度,就會幸福,比如:升職、加薪、成名,但事實是這樣嗎?並不一定吧!

 

大家可能還記得領到的第一筆工資,當時有多麼的歡心雀躍,可能拿著工資犒勞自己,也可能買東西給父母,但是這種幸福感會持續多久?你成為了一個重要的人,這種幸福感會持續多久?你成功造就了一件事情,幸福感又能持續多久呢?

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丹妮也是我哈佛的老師之一,她在哈佛獲得終身教授這個職位,然後她這一輩子都有一個就業的保障,未來她想做什麼就可以做什麼,這對教授是一件極度開心和幸福的事情,也不用再每年發布文章了。

 

是的,拿到終身教授,是什麼感覺呢?開心、狂喜,但會持續多久呢?很多人以為沒有壓力後,接下來的一輩子都會很開心。而對於沒有拿到的教授呢?感覺會很糟糕。

 

這種感覺會持續多久?可能很多年吧,也許直到到另外一個學校拿到終身教授職位之後。

 

我們試著如果在三個月後,再去找這些有拿到或者沒拿到終身製的教授,他們是什麼狀態呢?

 

他們又回到了正常的狀態的,回到了原來的水平,拿到或者沒拿到,成功與否,都只會帶來暫時的幸福或者不幸福。

 

4月2日我上課的時候,會問哈佛大學學生一個問題:“如果4月2日你非常開心的話,請舉手。”

 

我為什麼這樣問呢?因為4月1日我會給學生寫一封信,這封信會告訴對方有沒有被課程錄取。坐在我教室裡面的同學,都是被錄取入學的,都極度開心。

 

然後我又問了第二個問題:“接下來的一輩子都會繼續開心的請舉手。”

 

結果也都舉手了,他們還是保持原來的狀態,因為你認為一切都塵埃落定。

 

但是,等到4月5日的時候,我又問了第三個問題:“如果今天你仍然是開心的,請舉手!”

 

幾乎所有人的手都放下來了。

 

在哈佛大學上課的學生,大概有80%都經歷過抑鬱的階段。其中一個很重要的原因是:“他們覺得成功就會帶來幸福。”

 

事實上,人一生當中是這樣子的:成功會有快樂的情緒,不成功會有低落的情緒,人的一輩子起起伏伏,成功不會帶來永遠的幸福。

 

 

 

 

2

幸福會帶來更大的成功

 

 

我們想要獲得幸福,就要理解這兩個變量之間的關係:成功和幸福。其實不是成功帶來幸福,而是幸福帶來成功。

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1.幸福會帶來積極情緒

 

越來越多的研究表明:哪怕你只是增加一點點積極的情緒,都會為你的職場帶來很多影響。

 

擁有更多積極的情緒,就會帶來更大的創造力、更多新的見解和創意,這對企業來講是很重要的。

 

對於自己、員工、公司,都是同一個道理,更多的參與,就有更多的動力。

 

2.幸福會增加員工的積極參與度

 

現在職場最大的問題是:人們不夠專注。
 

我們面臨各種各樣分心的東西,比如:手機、微信等等,因為精力總是被分散出去。

 

人們來上班的時候,人在,心卻不在工作上。你如果想讓員工參與進來,你稍微提升自己或員工的幸福感,就會增加他們的更多參與了。
 

3.幸福可以提高生產力,完成更多的工作

 

4.幸福會降低員工離職率

 

工作的環境是開心的,員工就不會大量離開,這對公司是非常重要的事情,因為重新培養員工要花費更大的精力。

 

5.幸福會讓你的身體更健康

 

對員工來說,身體健康就不大會請病假,也意味著你免疫系統會更強大,壽命會更長,就算你生病了,康復也會更快。

 

幸福就像預防性的藥一樣,可以預防你生病。

 

 

6.幸福會讓你團隊的關係得到改進

 

包括家庭以及和社區的關係,都會得到改善,有幸福感的人,人際關係會更好。

 

歸根結底,讓員工更加幸福和快樂,會幫助公司更加成功和帶來更多利潤。

 

成功不會給你帶來更多的快樂,即使再怎麼樣,都會回到原來的起點。那麼,難道不管我多成功或者表現多好,接下來的一輩子都是這樣一條情緒的水平線嗎?

 

其實我們可以變得更加開心和幸福,雖然情緒起起伏伏,但平均的幸福感可以往上走,這就是積極心理學和幸福學帶來的東西。

 

起起伏伏的情緒是無法消除的,但是我們可以去享受這些起起伏伏,然後一天比一天更幸福。

 

很多人問我:“你開心嗎?”我沒辦法回答,因為我也不知道,但我可以說今天的我比20年前的我開心和幸福得多。

 

開不開心的關鍵在於你要更幸福,更開心。

 

情緒的起起伏伏是生活中非常自然的一部分,所有人和公司都會發生這樣的事情,關鍵是如何更加幸福?

 

能否有一種不同的思路、心態和行為,不管在工作上或者家庭裡,都讓你變得更加的幸福呢?

 

 

3

要變得更加現實,
就必須關注現實

 

積極心理學很簡單:它是聚焦在成功上的。

 

假如我去找一個心理醫生,他會問第一個問題:“你出現了什麼問題?”

 

其實問這個問題是遠遠不夠的,積極心理學家會這樣問:“你生活中有什麼開心的事情?你的優點在哪裡?”這個提問不是忽視問題,而是關注在有用的地方、有效的東西。

 

積極心理學創始人馬丁·塞利格曼說:“積極心理學的目標是推進心理學的轉變,過去心理學僅把修復生活中最糟糕的事情當作當務之急,現在它還聚焦於建設最好的那些生活質量。”

 

積極心理學不是讓大家做鴕鳥,不去看問題,裝作視而不見,它是讓大家不要忽視你的優點,要全面看待你要研討的東西。

 

《秘密》是一本暢銷書,別人問我獲得幸福的秘密是什麼?幸福沒有任何秘密!

 

如果有,我回答三個,第一:現實;第二,現實;第三,現實。

 

大家問世界上最成功的CEO傑克·韋爾奇:“你為什麼這麼成功,你給所有人提個建議。”他的答案是:“學會正視問題。”

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你要看到現在發揮作用的地方。

 

大概20年前,有一本書《基業長青》,是哈佛兩位教授吉姆·柯林斯和傑里·波拉斯合著的,闡述的是當時世界上最偉大的企業有什麼特色和不同?

 

研究表明,基業長青的秘訣之一是:“不要跟隨獨裁者獲得的暴政,要擁抱'和',不要選擇非此即彼。”

 

很多公司說:“成功重要的一點是授權,經理人應該管理一切。”

 

偉大的公司說:“有時候你可以授權和分權,在某一些情況下,一切又都要按照計劃完美執行,也要微觀管理,具體情況具體分析。既要授權分權,也要適當控制。”

 

這就是“和”的天才。你不要以為你關注了問題就夠了,其實這是不夠的。

 

關注問題很重要,還必須要看看生活和組織中美好的、有優勢的地方,這也是一種中國的思維方式:“陰陽平衡”。

 

 

西方關注“非此即彼”,要么對、要么錯,沒有中間地帶,但是在東方,中國哲學中都在強調營造一體化的系統,這個對於西方人是一種很新的概念。

 

針灸對中國人來講很正常,但西方人會很奇怪,西方人習慣“頭痛醫頭,腳痛醫腳”,但是為什麼針灸是在不同的位置呢?

 

東方人認為,一切息息關聯,要看待全面的情況,而不是小小的部分,看看人的整體、人與人之間的整體。

 

那麼,要變得更加現實,我們就必須關注現實、現實、現實。現實意味著什麼?我們要看到更多的現實:好和不好的。

 

面對那些有困境的孩子,或者弱勢的群體,也就是高危人群,以前的研究者,不管是誰,他們總是從研究問題開始的:“為什麼這些人會失敗?為什麼他們無法完成學業?為什麼犯罪率這麼高?為什麼很多女孩子那麼早就懷孕了?”

 

這些問題正常也是要問的,但是還是不夠的,因為後續很多干預項目就是從這些問題出發的,這些干預項目最後並沒有得到最後好的結果。

 

從1950年到2000年,總共32個國家參與了問題的研究和乾預。

 

干預項目的效果如何呢?有效性為零,沒有任何結果。

 

儘管有非常多聰明的人參與了研究,初心非常善良,很多資源投入其中,然後卻沒有任何幫助和影響。

 

這個情況在80年代發生了變化,心理學家發現原來的方案沒用,於是他們試圖帶來改變。

 

他們不再問原來的問題,而是問:“為什麼其中一些人非常成功,而沒有失敗?是什麼讓有些人儘管在不利的情況下也取得了成功?”

 

雖然是少數人,但他們也是現實的一部分,他們更加強大和堅韌,他們之前成了被忽略的一部分。

 

因此,焦點不再是關注為什麼失敗,而是哪些是好用的做法。

從成功的孩子身上去學習,雖然他們不是現實的全部,但是去了解他們之後,會發現他們非常堅韌不拔,也就是摔倒之後還會爬起來,遇到問題會去面對。

 

難道他們天生不同凡人?深入研究之後,發現他們並不是天生與眾不同的孩子,他們沒有什麼與眾不同之處,他們的特徵也沒有什麼不同之處,但是他們的結果是不同的。

 

在現實生活中,大家會遇到很多苦難。正因為生活不容易、有挑戰,我們才需要堅韌不拔的精神。

 

每個人都會遇到困難的情況,只有兩種人在生活中是沒有困難和痛苦情緒的,他們也不會面對失敗的苦難:心理有疾病的人和死去的人。

 

如果你有痛苦的情緒,這是一個好的現象,說明你不是精神病人或者死人。

 

積極心理學不是去消除你生活中的苦難,正如佛祖,他是要替大家受苦受難的,說明他正視這個世界是有苦難的。

 

這些普通的孩子身上為什麼會有堅韌不拔的精神呢?

 

1.設定未來的目標

 

他們設定了未來的目標,也許是小目標,也許是宏觀的目標,但對於他們來說,這是重要且關心的。

 

設定未來的目標:你的使命是什麼?

 

想像一下,你有一個魔法,剩下的一輩子,沒有人知道你在做什麼,只有你自己知道你給別人能提供什麼幫助,只有你自己才知道你做的所有好事。

 

那麼,在這個時候,即使沒有人知道你要做什麼,你依然要去做什麼呢?

 

2.他們願意付出,願意做志願者,不遺餘力地去幫助別人

 

在付出和得到之間,其實是有關係的,增加幸福感最好的方式就是幫助別人。

 

給大家舉一個例子:如何衡量幸福感呢?去測試一下大腦!

 

首先,你給一些人一些錢,然後讓他們盡情去花掉,盡情去享受。真正這樣去做了的人,他的幸福度如何呢?幸福度上升了!

 

但是問題來了,第二天再次測試幸福度,發現又回到了原來的水平。購物會讓你有短暫的幸福感,然後又回去了。

 

難道每天都去購物嗎?這個研究其實還有另外一面:再次給這群受試者錢,但是要求把錢花在別人身上,可以給身邊的朋友購物,或者做慈善,或者給無家可歸的人,反正不管怎麼花都可以,但要花在別人身上。

 

結果發現:幸福感上升了,上升的幅度和之前是一樣的,但是第二天之後,他們的幸福感只是稍有下降,即使一周之後還是高於原來的正常水平,所以,幫助自己最好的方式是幫助別人。

事實上,付出和給予是一回事。幫助別人,就是在幫助自己。

 

 

3.他們樂觀看待未來

 

他們有自己的榜樣,可能是老師、父母或者歷史上的人,這些榜樣能夠鼓舞他們,另外,提升孩子或者成人的樂觀度,要讓孩子找到榜樣,首先自己就是要成為榜樣。

 

孩子的榜樣來自環境、社區、書本。知道關於領導力最好的書是什麼嗎?它不會你告訴幸福或領導力的五個訣竅,最好的書是自傳,自傳讓我們看到現實,小孩子也很喜歡看自傳。

 

4.關注自己的優勢

 

你要知道你的優點在哪裡?是對數字很敏感嗎?你的熱情在哪裡?演講?戰略?什麼東西讓你有無限的激情?

 

5.體育運動非常活躍

 

積極的身體就會幫助積極的頭腦,規律的體育運動會大幅度提高幸福感。

 

6.集中力量

 

 

 

4

陰陽平衡:要關注優點也要關注缺點

 

很多時候感情的失敗,大家會說是因為不合適。那麼,到底很多感情關係都失敗的原因是什麼?

 

如果你想要長期穩定的愛情關係,你要關注有用的地方。如果你總是忽視配偶美好的地方,糾結在小問題上,關係是不會長久的。

 

每對夫妻都有不太順的地方,都有起起伏伏的地方。不要覺得對方和我在一起是理所當然的事情。

 

如果你認為你的伴侶並不完美,這是一個大問題,因為你也不完美。

 

 

如果不去欣賞對方的優點,也不很好地處理,那麼關係肯定很難順利,欣賞優點之後,要正面去打造積極的體驗,關注關係中好的方面,那麼,彼此之間的關係就會不斷成長。

 

什麼時候老師或校長會把你叫到學校去?當孩子有問題的時候。

 

事實上,如果只是關注問題,孩子很難有自尊心和自信心。當然,在美國,大家常常會看到另外一面。

 

大家知道美國的問題是什麼嗎?特別是在南加州。

 

那裡的家長只會告訴他們的孩子:“你真棒!”那麼,去看看孩子在學校的表現,數學成績最好的國家是韓國,第二名是新加坡,美國是排名最後的,美國13歲的孩子數學成績非常差,但是你把這個研究放到孩子身上:“你數學到底怎麼樣?哪個國家的孩子分數最高呢?”

 

美國的孩子總認為自己是最棒的。

顯然,小孩子沒有直面現實,沒有用正確的方法直面現實,這是美國的問題,因為只關注正面的東西。

 

我在新加坡住了超過十年,在這些國家不太強調優點,不管是職場還是學校,我不是說要變成像美國那樣,美國那樣太不健康了,對幸福感也不是好事。

 

其實我要說的是陰陽平衡,中國的傳統就是告訴大家要兩者兼備,要關注優點也要關注缺點。其實,不管是在孩子問題上,或者職場上,都一樣。

 

 

5

學會感恩,
我們會有更多的幸福和成功

 

心理學上最著名的研究就是感恩的力量。

 

經常感恩的人免疫系統更加強大。問題是:我們常常不能去感激和欣賞生活。

 

什麼時候我們會有感激和欣賞呢?生病的時候,要失去某種東西的時候,或者即將失去的時候,才學會有一顆感恩之心。

 

一個教授研究了一位即將離世的人,這位病人一次又一次發現他有生以來第一次發現自己是活著的,真正地去欣賞不完美但非常棒的伴侶、家庭,真正去享受美味。

 

其實,這些之前都有存在,但是他之前都沒有意識到,只是因為快離世了,所以重新意識到了。

積極心理學的問題是:“我們是不是要等待悲劇發生的時候,才會欣賞內心或者外在的事物?”

 

如果你要提高幸福感,你要學會感恩之心,對世界、周圍要感恩。

 

在1947年的時候,甘地為印度做的最重要的事情就是讓整個印度為自己感到驕傲。

 

1947年印度獲得了獨立,那時候,它完美嗎?現在,它完美嗎?

 

沒有任何事物是完美的,包括中國,沒有哪個國家曾經或者現在是完美的,但是有值得我們去欣賞的東西!當我們學會感激和感恩的時候,我們有更多的幸福感和成功。

 

 

在英文中,感恩的第一個意思是:“謝謝”,它的另外一個意思是:“它的價值要成長”。

 

就像我們把錢放在銀行,就會增值,會有利息。當我欣賞好的東西並為之感恩,好的東西就會增值。

 

當我們欣賞伴侶,對方就會增值,反之則貶值和減少。我們不是在忽視問題,不要忽略我們要糾正的東西,但要關注好的東西。

 

 

6

不斷欣賞好的東西,從而創造出更好的東西

 

斯塔夫和托雷斯說:“我們看到了我們尋找的事物,我們錯過很多我們沒有去尋找的,即使它就在那兒……我們對世界的經驗,很大程度上受到我們把注意力放在哪裡的影響。”

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現代管理學之父彼得•德魯克將要離世的時候,他做出一個這樣的結論:“在管理決策中最常見的錯誤是我們強調尋找正確的答案,而不是正確的問題。”

 

他還說:“最嚴重的錯誤,不是因為回答錯誤,真正危險的事,是問錯了問題。”

 

問題會界定和打造我們的現實。

 

問題會打造出一個現實,在這個現實裡面,你只會看到問題。

 

當我們問為什麼會失敗的時候,打造出來的現實起不到任何幫助的效果。隨著問題的改變,他們也改變了現實,當你詢問“為什麼有人在同樣的環境中獲得了成功?”

 

從而現實就是:目標、靈活性、榜樣、運動、找到自己的優點、特長和激情。

 

這看起來一切都顯而易見,但之前為什麼沒有看到呢?因為提出的問題打造了現實,而我們沒有意識到這點。

 

在問問題的時候,要好好地進行思考和考慮!這是一位好的父母、領袖、管理者所要具備的能力。

 

什麼是管用的?員工的優點是什麼?這些問題會營造一個更好的小世界。

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通過改變問題,可以改變業務程序。

 

以英國航空公司為例,80年代我住在倫敦,那時候我要去參加很多板球錦標賽。

 

後來我拒絕搭乘英航,因為我丟了三次行李,他們的口碑非常糟糕,惡名昭彰。

 

他們意識到了這點,也想做出改變,他們找了心理學家,想要改善。

 

剛開始的問題是:“我們如何減少丟失和損壞的行李索賠?”當你是一位英航的僱員,你來上班的第一件事是減少行李的丟失和損壞的索賠,這個時候你會充滿激情去工作嗎?你會覺得很無聊,所以這個問題的方案所帶來的改變非常小。

 

在80年代後期,他們又遇到了大衛·庫伯,他不再問這個問題,他改變了一下問:“我們如何創造超出乘客期望的到達體驗?”

 

這個問題讓員工更有動力,營造了全新的方法,然後又提出了一系列的問題:“描述你作為客戶,或者作為航空公司人員最難忘的飛行到達體驗。”

 

即使英航當時很困難,面臨困境,但是在糟糕的環境中,還是有很多好人好事和成功的案例,依然可以找到了閃光點,一定要先感謝好的東西,好的東西會增值。

 

當時對於英航來說,一切都不順利,但是在小世界中,依然有很好的乘客體驗。

 

“告訴我一個關於你最強大服務補救的故事,描述具體精彩。”大部分人在大部分組織中都忽略了閃光點,如果你不發現和感激好東西,好東西就會消失殆盡。

 

積極心理學絕對是既看優點也看缺點。

 

你可以從好的事件中學習,並不斷反复地去做,無論在企業界、在家裡,都是這樣。

 

僅僅通過這種辦法,英航得到了極大的改善,目前是幾十億美元市值的公司,他們都能夠通過問題的力量改變自我,而我們太少問自己問題,對問題的關注太少。

 

 

普華永道,是非常大的會計師事務所。他們在澳大利亞遇到了一些情況:很多女性進入普華永道,她們都很聰明,但她們在公司晉升的時候,很難晉升為合夥人。

 

於是她們引進了兩位積極心理學的女性。

 

傳統的問法是:“什麼導致女性高管失誤或不積極?”不過她們兩位不問這樣的問題,她們不問障礙,雖然這些問題很重要,但是不應該只是這樣問,她們是這樣問:“那些在高級職位上蓬勃發展,取得成功和滿意的女性有什麼積極的區別因素?她們有什麼可學性能力和可建設能力?”

 

於是開始對成功及成熟的年輕女性進行採訪:“為什麼你能走到那麼高的位置,什麼因素讓你這麼成功?”

 

有的回答是:“未婚,不用長時間陪伴家人。”當然,很多年輕女孩並不願意這樣去學和做。

 

有的回答是:“我們做好,是因為我們獨特的優勢,然後加以放大。”

 

在現在的社會中,很多人說女性比男性有更多的優勢,這些女性就是專注於自己的優勢。

 

你看,問題營造了現實,而且營造了不同的現實。

 

那麼,最後這家會計公司的結果呢?

 

2005年的時候13%的合夥人是女性,而經過這兩位女性的問題之後,2010年,41%的女性被任命為合夥人。現實發生了變化,首先是因為你問題發生了變化。

 

再給大家舉個例子:鋼廠。

 

鋼廠裡有成千上萬的員工,這是一個很大,但也很危險的行業,常常有事故發生,因為為了融化鐵,必須要高溫和大型機器設備,所以安全問題非常令他們頭疼。

 

於是他們就找了傳統的顧問,傳統的問題就是:“怎樣才能減少違反安全的行為和事故?”

 

這是很正常的問題,但是每週仍然有7、8次事故。然後請了積極心理學家,他們不再問原來的問題,而是進行了改變:“你工作中什麼時候感覺最安全?哪一次你或其他人做了一件不尋常的事情,防止了安全事故的發生?如果我們廠是世界上最安全的工廠會怎樣?你今天要做出什麼樣的改變,可以讓每一位員工都可以安全地下班回家見到家人?”

 

正視安全的做法,而不是忽略原來的問題,兩者兼顧。

我們要不斷欣賞好的東西,從而創造更好的東西。問題改變之後,事故下降了43%。問題會定義世界。


本文來源:公眾號 @筆記俠。中國最大的新商業知識筆記共用平臺,微信價值排行榜總榜前十,獨家筆記支持湖畔大學、混沌大學、青騰大學、高山大學、中歐創業營、京東商學院、北大國發院等頂尖商學院課程,BAT、TMD、小米、華為、網易等知名企業,丁磊、傅盛、李善友等知名人士,60萬企業決策及管理層都在看。

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